Selbstfürsorge, Wellness-Kultur und Empathie für andere – manchmal sind diese Dinge nur schwerlich voneinander zu trennen. Der individuelle Fokus könnte uns selbst und unseren Beziehungen aber mehr schaden, als vielleicht gedacht.
Mentale Gesundheit wurde von Stars in meiner Teeniezeit selten thematisiert. Dabei ist Sichtbarkeit besonders bei einem oftmals so unsichtbaren Thema wie der Psyche essentiell und Stars wie Halsey helfen dabei, den Dialog am Laufen zu halten.
Ein Drink hier, eine Party da: Für mich gehörte Alkohol (in Maßen) einfach dazu. Doch dann beschloss ich im Sinne von #Dry January, einen Monat lang zu verzichten – und erlebte eine Überraschung.
Shut Up, Brain ist eine Kolumne von Jill Gutowitz. In dieser Reihe beschreibt sie, wie ein Leben mit Angststörungen aussieht. Relatebale, wenn auch du unter Anxiety leidest, eindrucksvoll verdeutlicht, wenn du’s nicht kennst. Heute klären wir, ob dich Angst schneller altern lässt.
Jede 10. Frau auf der Welt leidet an Endometriose. Die schmerzhaften Wucherungen halten so lange an, dass Beschäftigungstherapien – wie zum Bespiel Serien zu schauen – eine große Hilfe sein können. Ein persönlicher Erfahrungsbericht.
Weißt du, wie du deine Vagina richtig pflegen solltest, welche Art von Ausfluss normal ist und welche du besser untersuchen lassen solltest? Wir haben zum internationalen Tag der Menstruationshygiene eine Expertin gefragt und ein ganz komisches Produkt gefunden, das keine Frau braucht – für echt gesunde Pussy Power!
ACHTUNG: Dieser Artikel enthält heftige „Game of Thrones“-Spoiler zur krassen 3. Folge der aktuellen Staffel – und eine gesundheitlich wertvolle Message.