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Anxiety schneller Alt?

Lässt mich Angst schneller altern?

Shut Up, Brain ist eine Kolumne von Jill Gutowitz. In dieser Reihe beschreibt sie, wie ein Leben mit Angststörungen aussieht. Relatebale, wenn auch du unter Anxiety leidest, eindrucksvoll verdeutlicht, wenn du’s nicht kennst. Heute klären wir, ob dich Angst schneller altern lässt.

Wie Ihr eure Angst vorm Schwimmen überwinden könnt

Im Sommer am Badesee abhängen und wenn es zu heiß wird, ins kühle Nass flüchten: eigentlich eine schöne Sache. Was aber, wenn man nie richtig Schwimmen gelernt, Angst vorm Wasser hat oder – noch schlimmer – beides auf einen zutrifft? Wir haben einige Tipps zusammengestellt, mit denen ihr Step-by-Step zur Wasserratte werdet.

Wie ich gelernt habe, mit Anxiety umzugehen

Neben Selbsthilfebüchern und Therapeuten-Besuchen gibt’s auch noch andere Möglichkeiten und Tipps, mit Angst und Panikattacken umzugehen. Wir haben einen neuen Ansatz getestet – angefangen mit verlorenen Koffern in Mexiko.

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