Voll überfordernd: Tausende Diäten, Workout-Pläne und sonstige Tipps für einen Healthy-Lifestyle führen schnell zur Frustration. Wir klären auf, welche Dinge ihr lieber vermeiden solltet.
Hier kommen einige der häufigsten Lebensmittelstraftäter.
Text: Molly Hurford // Bild via NYLON.com
Wir alle wollen offensichtlich gesund essen, aber für verschiedene Menschen bedeutet das ganz unterschiedliche Dinge. Einige setzen „gesund“ mit vegan gleich. Für andere scheint Paleo die perfekte Lösung zu sein. Die meisten Ernährungsweisen –...
Diäten sind out, positive Körperwahrnehmung und Selbstliebe sind in. Aber stimmt das wirklich? Oder ist „Wellness“ nicht einfach nur eine neue Bezeichnung für „Diät“?