Das Schwitzen hat von Grund auf einen schlechten Ruf. Für unsere Autorin wurde das bewusste Dehydrieren jedoch zu einer Lifechanging Experience, die leicht und glücklich macht – und die ihr gezeigt hat, wie verdammt gut eine Orangenscheibe schmecken kann.
Sich in der Therapie mit den eigenen Problemen zu beschäftigen, ist ein großer Schritt. Wie ihr euch noch besser auf die erste Therapie-Sitzung vorbereitet, erfahrt ihr in diesen Tipps.
